Il METODO FELDENKRAIS è un sistema educativo che si basa sulla consapevolezza del movimento per migliorare il funzionamento fisico e mentale. Questo metodo utilizza il movimento e la consapevolezza corporea per promuovere la flessibilità, la coordinazione e la postura, aiutando le persone a superare limitazioni fisiche e mentali.
Il metodo Feldenkrais è utilizzato per migliorare una varietà di condizioni, comprese quelle legate al dolore cronico, alle lesioni, ai problemi di mobilità e alle difficoltà di apprendimento motorio. Inoltre, è spesso utilizzato da atleti, artisti e chiunque desideri migliorare la propria prestazione fisica e benessere generale, non occorre nessuna preparazione o abilità, è un’attività adatta a tutti.
Il metodo Feldenkrais si svolge con la guida della voce di un insegnante qualificato che dà dei suggerimenti di movimento.
Per l’attività si consiglia abbigliamento molto comodo è leggero, un materassino ed un cuscino rigido, una copertina/asciugamano e in sala si pratica senza scarpe.
A Cittadella in provincia di Padova viene organizzato in presenza dalla Associazione Banca del Tempo del Cittadellese in collaborazione con il Coordinamento delle Associazioni di Volontariato e la Rete Utenti per Caso rete padovana di Associazioni. Da settembre 2024 a maggio 2025
Tutti possono venire a provare senza impegno è previsto un periodo di prova gratuito poi deciderete in libertà se continuare
Per informazioni e prenotazioni tel. 393 0747450 Angelo